日本人で乳がんになりやすい人と、一般的に言われているのは、次のような人です。

初潮年齢が若い人(11歳以下)

閉経年齢が高い人(55歳以上)

初産年齢が高い人(30歳以上)

出産歴がない人

授乳の短い人

母親や姉妹が乳がんになった人

閉経後に太った人

高カロリー高脂肪の食事をしている人

過度な飲酒をしている人

この中で、ご自分で気をつけることができるのは、食事と肥満とアルコールです。

バランスの良い食事をして、運動で肥満を予防し、適度なアルコールにとどめておく。 これが乳がんになりにくくなる生活です。

そして何より、乳がん検診を定期的に受け、もし乳がんになった場合でも早期に治療し、治してしまうことが大切です。 14人に1人がなる乳がん、決して他人事ではありません。