体調やストレス、ホルモンバランスの異常で乳房が痛むことが、よくあります。

痛みが出たり引いたりするようであれば、心配はありません。

また、手で掴むと乳腺自体を掴み塊のように感じます。

乳房は掴まずに手を平らにしてなでるように触ってみてください。

弾力のある硬いものが乳腺でその中にしこりがあるかどうかを見てください。

診察していないので何ともいえませんが、ほぼ正常な状態と思いますが、念のため、一度診察をおすすめします。